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Insiste não desiste

Partilha de ideias/refeições saudáveis para me ajudar a continuar e a vocês também. O meu e o teu dia-a-dia aqui.

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Bolo de baunilha e cacau ♡

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Mais uma receitinha bem simples da Microdelicias da Tuppertips

:) deliciosa claro

 

 

Ingredientes:

» 2 ovos

» 50ml de leite ou bebida de soja ou outro ao vosso gosto

» 50gr de queijo quark de baunilha ou iogurte de baunilha

» 25gr de farinha de aveia

» 5gr de cacau magro em pó

» 10gr de whey sem sabor - OPC. Se não colocarem aumentem a mesma quantidade em farinha

» Fermento

» Adoçante

 

 

 

 

Preparação:

 

- Misturar todos os ingredientes, exceto o cacau.

- Depois deitar a massa na microdelicias mas deixar ficar 1/3 da massa onde vamos misturar o cacau.

- À massa já com o cacau, deitar por cima da outra e fazer desenhos com um palito :)

- Levar ao microondas, na potência máxima, 2min e 30seg.

 

 

Pronto!

 

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Vão experimentar? :D

 

 

 

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