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Insiste não desiste

Partilha de ideias/refeições saudáveis para me ajudar a continuar e a vocês também. O meu e o teu dia-a-dia aqui.

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Verão? Mais Gelados fit ☼

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Vejam que coisa mais fofa :D

 

É das receitas mais simples e que deves mesmo fazer. Já estou cheia de ideias novas sobre isto.... Adorooooo

 

Eu fiz para 6 formas de gelado!

 

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Ingredientes:

- fruta a gosto congelada (usei 250gr mamão e 150gr banana)

- 100gr chocolate preto stevia (o dos produtos naturas do continente, sabem? vou recarregar o stock e depois mostro-vos no insta! #insistenaodesiste)

- 30gr leite (usei bebida de soja)

- formas de gelado (no meu caso eram 6)

- pau de gelado 

 

 

 

Preparação:

 

Aquecem metade do chocolate com metade do leite no microondas, até derreter. Colocam nas formas só no fim um pouco e levam ao congelador 15min. Depois trituram o mamão e voltam a encher as formas. Nesta fase colocam os paus de gelado para já ir solidificando com ele. Levam novamente ao congelador 30min. Depois trituram a banana e deitam por cima do mamão e voltam a congelar mais 30min. 

Por fim derretem o restante chocolate com o leite, deitam por cima e congelador. Em 2h têm o gelado pronto! 

 

 Nota: o primeiro chocolate que se coloca nas formas, quem preferir retira e não faz esse passo ou coloca no meio da fruta, pois em algumas formas o chocolate pode ficar no fundo ao retirar o gelado.

 

 

 

Vão fazer? ♡