Queques de nutella e quark fit ♡
Mais uma receita deliciosa, tão prática para as marmitas ou até para não sair atacando o frigorifico!
Dá vontade de comer doces e "gordices" toca comer um queque :D ahahah
Vamos lá!
Ingredientes:
» 20gr de farelo de trigo
» 30gr de farinha de aveia
» 30gr de farinha sarraceno
» 50gr de queijo quark 0%
» 1 ovo (cerca de 55gr)
» 180gr de claras
» 5gr de cacau magro em pó ou whey de chocolate (usei de chocolate brownie)
» 20gr de nutella
» Fermento
» Adoçante
Preparação: (SIMPLES)
- Misturar tudo, tudo mesmo! Mexer muito bem.
- Colocar em formas (coloquei em 6), levar ao forno a 180º cerca de 20min.
E estão prontos :)
Valor nutricional por cada um:
Mais um docinho a ter em casa.
Dão feedback? Fico à espera :p