Paté divinal ✬
Esta maravilha é viciante! Eu adoro e faz parte das entradas ou por vezes para acompanhar arroz ou massa integral, tipo pasta.
Vamos ao que interessa... a receita :D
Ingredientes:
- uma lata de atum ao natural (usei marca pingo doce)
- 120gr queijo batido magro 0% (também comprei no pingo doce e já mostrei foto mas publico aqui de novo, muito bom!)
- 140gr de delicias do mar cozidas (usei marca continente)
- 1 ovo cozido
- temperos a gosto (usei salsa, alho em pó, oregãos e sal)
Preparação:
Misturar tudo e com a varinha mágica/bimby/liquidificador triturar até ficar uma pasta.
O queijo ⇓
Rende 5 doses generosas, de cada 75gr/80gr.
Podem trocar o queijo batido por quark ou cottage se preferirem.
O valor nutricional de cada dose, de acordo com os ingredientes que usei...
Vejam só a proteína por 80gr deste paté! Adoro e vocês?
Vão experimentar ?