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Insiste não desiste

Partilha de ideias/refeições saudáveis para me ajudar a continuar e a vocês também. O meu e o teu dia-a-dia aqui.

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Molhadinho de maçã ♡

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Não podia deixar de fazer mais um bolinho rápido... É muito bom, fica bem húmido :)

 

Ingredientes:

» 1 ovo

» 100gr de iogurte natural/grego/quark

» 20gr de farinha de linhaça

» 100gr de purê de maça*

» Fermento

»Adoçante/Mel

» Opc. canela

 

* Purê: cozer várias maças e triturar, se necessário acrescentar mel ou adoçante.

 

 

Preparação:

- Misturar todos os ingredientes e colocar na microdelicias. Levar ao microondas por 4 a 5min.

 

 

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Coloquei canela e mel por cima :)

Maravilhoso!

Espero feedback!

 

 

 

 

 

 

INSISTENÃODESISTE

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