Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Insiste não desiste

Partilha de ideias/refeições saudáveis para me ajudar a continuar e a vocês também. O meu e o teu dia-a-dia aqui.

Insiste não desiste

Partilha de ideias/refeições saudáveis para me ajudar a continuar e a vocês também. O meu e o teu dia-a-dia aqui.

Folhado de legumes ɞ

11087977_964147673618790_1204166445_n.jpg

 Aqui vai mais uma das minhas experiências na cozinha!

 

Sabem aquela massa folhada light que compramos e depois anda dias e dias no frigorifico esquecida? Bem, aqui foi um desses casos. Sem querer chegar no limite da data de validade, decidi fazer um folhado de legumes e frango.

 

Mais simples não há! 

Precisam de massa folhada (usei a light do continente), legumes como tomate, cenoura, também tinha ervilhas milho... Ou usar aquelas misturas congeladas por exemplo de legumes, pois aqui dava ainda mais jeito e menos trabalho. Usei bife de frango previamente grelhado mas pouco e os legumes por cima... temperem ao vosso gosto e até podem colocar um pouco de queijo ralado (adoro o light do continente). Fecham a massa e fornooooo :D

Como o bife já estava meio cozinhado é mais rápido.

 

 

 

Espero que experimentem e gostem ♥

Depois contem-me.