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Insiste não desiste

Partilha de ideias/refeições saudáveis para me ajudar a continuar e a vocês também. O meu e o teu dia-a-dia aqui.

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Bolinhos de salmão e batata doce ✌

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Esta receita é muito boa, bastante saudável. Para quem gosta de bolinhos de salmão aqui têm uma receita a não perder. Estava no blog da maravilhosa Gi, tive de repostar.

 

Passo a citar a receita...

 

Ingredientes:

- 150gr de feijão branco cozido

- 150gr de batata doce cozida

- 75gr de cebola

- 2 dentes de alho

- 1 lombo de salmão

- temperos a gosto

 

Preparação:

Juntar todos os ingredientes, excepto o salmão. Triturar tudo até formar uma pasta. Depois juntar o salmão esfiado.

Formar os bolinhos com a ajuda de duas colheres.

 

Rendem cerca de 17.

 

Valor nutricional de cada:

 

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Vão experimentar?