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Insiste não desiste

Partilha de ideias/refeições saudáveis para me ajudar a continuar e a vocês também. O meu e o teu dia-a-dia aqui.

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Tarte de skyr ♡

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Ingredientes:

» 3 ovos

» 4 skyr de pêssego/maracujá

» 40 gr de farainha de aveia

» 1 scoop de whey (usei de sabor: cookies&cream)

» Adoçante opc.

 

 

NOTA:

- Podem substituir a whey pela mesma quantidade de farinha de aveia e uma colher de chá de aroma de baunilha.

 

 

 

Preparação:

- Misturar os ovos e o skyr.

- Acrescentar depois a farinha e a whey. Mexer muito bem!

- Por fim, juntar o adoçante caso seja necessário.

 

 

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Vai ao forno numa forma de silicone ou outra redonda, de preferência com o fundo removível, a 200º cerca de 45min. Façam o teste do palito.

Deixar arrefecer por completo e recomendo levar ao frigorifico uma a duas horas pelo menos para se servir fresco.

 

 

 

 

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Deliciem-se :D

Rende 8 fatias bem grandes :D